родила она девочку 2600 весом, на 39 неделе.
| QUOTE (Daylot @ 29.03.2006 - время: 00:10) |
| Набрала я примерно 17-20 кг,вот сейчас сижу и с ужасом думаю куда б их деть.После первых родов как-то легче и проще было |
Кормить грудью подольше и если найдется время,чуть попозже в спортзал.
| QUOTE (nimka @ 29.03.2006 - время: 13:10) | ||
Кормить грудью подольше и если найдется время,чуть попозже в спортзал. |
Позвольте не согласится; можно и не кормить и сбросить легко лишние кг, а можно кормить и набрать еще дополнительный вес.
Результат:
роды начались 7 марта закончились 9-го, уже 6 лет не могу скинуть лишних 10 кг, растяжки.
Женщины, милые, если у Вас только начальный срок, слушайтесь врачей. Я сказала "врачей", а не шрлатанш из женской консультации районной поликлиники.
после - 63 кг...так и осталась....
после второй беременности - 68 кг....очень тяжело!
пытаюсь сбрасить вес....но пока тчетно.....
Это сообщение отредактировал Arabella - 10-05-2006 - 19:43
Теперь вот опять жду пополнения. В сентябре весила 62 кг, сейчас - 82. Ем все - знаю, что после родов ничего лишнего и вкусного не смогу себе позволить.
Это сообщение отредактировал ankhen - 15-05-2006 - 12:39
| QUOTE (blondy_1 @ 15.05.2006 - время: 12:22) |
| Во время кормления (полгода) главная задача была - не поправиться. Каждое утро на весы. Потом села на диету, купила антицеллюлитные шорты, каждый день по 4 часа гуляла с коляской в быстром темпе. За полгода - 15 кг. Потом полтора года держала вес - физ.упражнения, диета периодически. Кстати - фигура изменилась. Может быть от шорт, может от того что все время таскала ребенка на руках. До беременности бедра - 46, грудь - 44. Через год после - бедра - 42 - 44, грудь(плечи) - 46. Муж с настольгией вспоминал мою попу :)))) Теперь вот опять жду пополнения. В сентябре весила 62 кг, сейчас - 82. Ем все - знаю, что после родов ничего лишнего и вкусного не смогу себе позволить. |
я кормлю почти 2 гда уже и наоборот худею (если не есть много лишнего :))) то есть если бы я не кормила и так питалась - то не худела бы точно, даже поправлялась..
я вот с ужасом думаю о второй беременности: во время первой мне все время хотелось кушать, я старалась держать себя в руках, жутко от этого страдала, но все равно поправилась на 16 кг. сейчас у меня уже добеременный вес - 51 кг. а второй беременности боюсь именно из-за животного аппетита... очень страшное состояние - все время хотеть есть
причем не просто хочется, а голод такой, как будто в блокадном городе сидела
у меня даже специальный шкафчик был для вкусностей разных: сухофруктов, мармелада и прочего. я скупала все, что мне хотелось, складывала в этот шкаф и подходила к нему, когда вешалка наступала, думала: если щас не съем что-нить или умру, или буду сильно плакать
вот, термин придумала: пищевое слабоумие
Это сообщение отредактировал БурныйОргазм - 16-05-2006 - 01:20
| QUOTE (ankhen @ 15.05.2006 - время: 12:30) |
| за время беременности я прибавила 8 килограмм, после родов ушло 6 килограмм, потом поправилась на 2 кг. Сейчас вот снова на диете. |
Анюта, ты красавица, даже не думала, что ты сдишь на диете!
Девочки, расскажу свои мытарства с лишним весом. С трудом за полгода сбросила 10 кг, на мягкой диете. А потом меня начало разносить! Младшей дочке сейчас почти три года, а я 88 кг! Сдала кровь - оказалось - нарушен гормональный фон, и довольно серьезно нарушен! За две беременности подряд нехватка йода спровоцировала гормональные нарушения, одним из побочных эффектов которых является прибавка в весе при соблюдении диет! (Я тоже охренела). Вот подробно пишу: дневной рацион у меня был такой - помидоры огуоцы, брынза - салатом, без соли и заправок; вареное мясо с рисом на обед; йогурт или творог (без всего) и фрукты на ужин. Никакого сахара, картошки и 1 хлебец утром! ЗА МЕСЯЦ Я НЕ ПОХУДЕЛА НИ НА КИЛОГРАММ! Это меня и добило.
Так что если вас разнесло и вы не худеете ( а у меня двое детей, нагрузка та еще), есть смысл провериться на гормоны. Вообще я убедилась, что худеть надо под контролем врача и медленно.
вот прошло почти два года - осталось два кг сбросить до идеала))))
Сейчас беременна вторым ребенком, я на восьмом месяце, на сегодняшний день прибавила 7,5 кило.. Не думаю, что к родам прибавлю больше 9, максимум 10... Причем сегодняшняя прибавка в отличие от первой берменности очень интересна.. Растут только живот и грудь, во всем остальном я осталась прежней.. Пузик как приклееный смотрится ...
А вот со второй и третий тут уж каждый оставил по 7 кг!)
Вообще меня это не слишком волнует!)
пока грудью кормила( это 3 мес)... все само куда то делось... теперь 43 кг вешу.... в спортзал хожу что бы прибавить=))
Это сообщение отредактировал kiss84 - 28-08-2006 - 20:58
А вообще-то, считается, что чем больше женщина весит до беременности, тем меньше она имеет право набирать, а если она худышка, то 20кг - это вполне нормально.
Рассказываю уникальный случай: мама моей подруги весила до беременности 45 кг и когда рожала - тоже 45 кг. Этот случай даже на всяких там конференциях обсуждали.... А дети у неё совершенно здоровые и уже своих детей имеют. Вот как бывает!
2 беременность до 69 к концу беременности 76 ( ребенок 3000)
За время кормления начало разносить не на шутку - за пять месяцев прибавила 12 килограмм лишку, начала активно пытаться сбрасывать вес. Очень мешали "доброжелательные" советы типа "пока кормить не закончишь - не похудеешь, а потом все само уйдет". Ага, аж прям щаз все у всех после кормления и уходит.
После фитнеса килограммы уходить начали, но как-то медленно по одному, двум за месяц. С седьмого месяца к фитнесу прибавила ежедневные пробежки. Вес начал таять на глазах. Полтора километра в день творят чудеса - за три месяца вернулась к добеременному весу, а главное - форме!
Это сообщение отредактировал Лисёна - 12-09-2006 - 23:56
наверное, с родным весом в 50 кг такие цифры просто не укладываются в голове.
я обе беременности придерживалась одного просто правила - есть не больше, чем до беременности (ведь еда усваивается беременными гораздо лучше), но более здоровую и полезную пищу.
но могу и позволить себе слабинку - пакетик чипсов раз в месяц.
потом почитала ответы, и стало понятно:
| QUOTE (БурныйОргазм) |
| причем не просто хочется, а голод такой, как будто в блокадном городе сидела у меня даже специальный шкафчик был для вкусностей разных: сухофруктов, мармелада и прочего. я скупала все, что мне хотелось, складывала в этот шкаф и подходила к нему, когда вешалка наступала, думала: если щас не съем что-нить или умру, или буду сильно плакать |
я частенько что-нить жую, но низкокалорийное - яблоки, помидорки...
если есть частои понемногу (а с моим низким давлением по-другому никак), то желудок становится небольшим, и съесть много просто не получится.
и лучше съесть полтарелки горячго овощного супчика, чем пирожок - насыщение быстрее и бользы больше.
| QUOTE (Olka) |
| Сдала кровь - оказалось - нарушен гормональный фон, и довольно серьезно нарушен! За две беременности подряд нехватка йода спровоцировала гормональные нарушения, одним из побочных эффектов которых является прибавка в весе при соблюдении диет! |
а если так, то можно лишь посочувствовать. поэтому и нужно всю беременность находиться под контролем врача.
а откуда нехватка йода то была? он же есть во всех витаминах для беременных...